Inverno 2015! Casacos que não podem faltar

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?Do lado de cá, tudo beleza!

Inverno chegou, e essa pra mim é a melhor estação do ano! Amo frio!!! E olha que nasci num país tropical e numa região que faz muito calorrr... "Haha"  Mais tudo beleza, o clima tropical do nosso Brasil tem suas vantagens. Mas voltando ao inverno, trouxe pra vocês casacos. Todo mundo tem casaco, seja pra viajar ou pra usar sempre, dependendo de onde mora.

O trench Coat(Casaco de Trincheira), é um casaco que foi usado como uniforme dos soldados ingleses durante a primeira guerra mundial, e desde então não sai do guarda roupa de muita gente, ele é lindo e dá pra usar de muitas maneiras!

Parkas também inspirada nos modelitos militares. Existe modelos tanto com mangas como sem. A moda militarista tá ganhando muito espaço, mas também quem manda ser tão lindos. 

Moletom é uma coisa que nunca sai de moda, sempre é usado, eles vão mudando os traços, mas continua sendo moletom. Hoje temos peças básicas a luxuosas. Os looks são dos casuais aos despojados. 

Outra coisa muito linda, mas também que não agrada todo mundo, as opiniões divergem. Cape coat, uma especie de capa com espaço para os braços. É uma peça que apareceu no look de famosas ao longo dos desfiles de moda que já aconteceram em 2015, é uma peça que ajuda sofisticar o look. 

Poncho! Eu acho muito fofo e me lembra muito a cultura mexicana, não sei o motivo! É um traje muito antigo que sempre foi usado pela população da America do Sul que reside em locais frios. É claro que a peça foi sendo sofisticada e ganhou o mundo. 

Agora é só escolher seu preferido e deixar sua opinião aqui nos comentários. 

Beijos!!!

Vamos Viajar? Vem!

Olá meus amores! Tudo bem com vocês? 

Alguém aí gosta de viajar? Acho que todo mundo gosta de conhecer lugares novos, novas culturas e interagir com pessoas que não fazem parte do nosso cotidiano. Viajar é uma opção maravilhosa pra fazer isso. Mesmo não podendo fazer as malas eu vivo sonhando com lugares que quero conhecer e ainda gosto de pesquisar particularidades sobre cada pedacinho de terra que quero conhecer. Aqui eu separei alguns que vale a pena conhecer, não são todos os lugares que quero visitar, até por que se eu pudesse viajaria o mundo inteirinho! Pra não dizer que não sou patriota eu ainda vou separar uns lugarzinhos brasileiros e volto a falar sobre o tema. Sem mais falação...

    Bora conhecer Bora-Bora? Gente eu acho que esse é o topo da minha lista!

É uma ilha que fica na Polinésia Francesa. O mais lindo de tudo é a natureza, lá você tem a oportunidade de se hospedar num hotel que oferece os over-the-water bungalows(bangalôs), são fofos demais e você tem a vista da laguna de águas cristalinas e calmas por todos os lados. É quase o paraíso! Ideal para uma Lua de Mel! Concorda?

    Grécia!

Linda demais. Banhada por praias maravilhosas. Um lugar cheio de montanhas. E aquelas casinhas no alto onde podemos admirar toda a natureza! O que é aquilo gente? Sem palavras, só indo lá e conferindo de pertinho. Sem contar que a Grécia é um lugar cheio de mitos e deuses e etc. Doida pra conhecer!

    Quer conhecer gente de variados lugares? Vem pra Londres!

O lugar é capital da Inglaterra e tem uma diversidade de povos e culturas muito grande, e ainda mais de 300 idiomas são falados por lá, dá pra aprender muito passando uns dias por lá. Foi eleita a 2ª cidade mais jovem do mundo. Ainda em Londres temos quatro patrimônios mundiais e ainda muitas galerias, museus e bibliotecas. É coisa demais pra aproveitar.

    Quer mais belezas naturais? Vamos para Cancún(México) agora? 

O lugar é perfeito! Não gosto muito de sol, mas amo a natureza e passaria o dia inteiro embaixo de uma sombra admirando a beleza. São 22km de praias de areia fininha, divididos em lagoa e mar. Além da natureza se pode conferir muitos espetáculos de entretenimento por lá. Vamos viajar agora? Haha

    Quem nunca ouviu falar da Cidade Nova Iorque(New Iork City)?

É a cidade mais populosa dos Estados Unidos e foi eleita a cidade mais jovem do mundo e também considerada capital cultural do mundo. Se você ficou pasma com os mais de 300 idiomas falados em Londres vai ficar pasma³(pasma ao cubo haha), em Nova Iorque são falados cerca de 800 idiomas(/1@#%). Sem palavras!!! Além disso exerce um impacto muito forte sobre o comércio, pesquisa, mídia, finanças, arte, tecnologia, entretenimento e educação de todo o mundo.

Além disso ainda temos natureza, são 113km² de área verde a mais de 1700 parques. O mais famoso é o Central Park, ele é composto por mais de 100 parques menores que possuem campos de esporte, jardins, um lago, playgrounds, um shopping, um zoológico  e muita área verde. Continuado temos muito a conhecer, Estatua da Liberdade, Museus, Times Square(área comercial onde todos os prédios são obrigados a instalar letreiros luminosos para propósito de publicidade), produções da Broadway, Rockfeller Center(complexo comercial com 19 edifícios, que no natal sua praça central fica com uma pista de patinação decorada com uma enorme árvore de natal), ufa, chega de tanta informação pois tem muito mais que isso, tem que ir lá conferir!

Quem topa viajar? Espero que tenham gostado! 

Beijos!!!

Tapioca Aliada da Dieta

Olá meus amores! Tudo bem com vocês! Aqui tudo ok!

Hoje eu trago pra vocês a queridinha dos cardápios fits, a 

"TAPIOCA".

Não precisa procurar muito, esse alimento tão popular na região norte e nordeste tá ganhando a mesa do Brasil. Também não é pra menos, ele combina com tudo e ainda pode substituir o pão!
Ele é livre de glúten, e no glúten tem uma proteína chamada gliadina que ajuda no inchaço do organismo e aumento da gordura abdominal, essa delicia pode ser consumida até por diabéticos.

Mesmo sendo um alimento legal temos que ter cuidado com o consumo, é um alimento bem calórico, 50g tem cerca de 70 cal. O ideal é apenas uma tapioca por dia e ainda ter cuidado com o recheio pra que ela não se torne a inimiga da dieta.

Outra coisa importante é que ele é de fácil absorção, é energia rápida para o corpo, ideal para pré-treino e pós! Mas para que ele tenha uma absorção mais lenta se você preferir, é só acrescentar fibras como a chia, aveia e também proteínas como ovos, frango e queijo por exemplo.

Foto: G1

Dizem que a tapioca não engorda, mas não concordo, a única coisa que não engorda é água. Basta consumir com moderação, e se você quer opções mais saudáveis é só ter cuidado com o recheio.

A tapioca vai bem com recheios doces e salgados, basta usar a imaginação e criar a sua. Eu adoro com queijo na chapa e banana com canela, a mistura fica divina. Mas também curto com ovos assados, com tomate e couve refogada. Essa semana ainda tem post com receitinhas dessas delicinhas pra vocês! Deu até fome agora! HAHA

Foto: Blog do Kanui

Tudo requer equilíbrio! Experimenta! Tapioca vai bem com tudo!

Beijos!!!

  

Perigos de Dormir Maquiada

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Quem nunca dormiu maquiada? Os motivos são muitos. Esquecimento, cansaço depois de uma festa e muitas vezes até falta de demaquilante. Já ouvi muita gente falar que não remove pela falta desses produtos em casa.

Foto: Dicas da Rede

Então vamos ao assunto. Não remover a maquiagem pode causar danos a nossa pele.

1 - Surgimento de cravos e espinhas. O acúmulo dos produtos e da sujeira que vai formando obstrui os poros e consequentemente aparece as indesejáveis espinhas e os cravos.
2 - Envelhecimento precoce pela falta de cuidados. (Não retirar a make)
3 - Quando a máscara de cílios não é retirada ela vai ressecando os cílios e os deixando quebradiços. 
4 - A pele pode ficar mais oleosa e se a sua pele já é assim evite noites de sono maquiada. A obstrução dos poros produz mais oleosidade e com isso surgem os cravos e espinhas.

Sempre que for dormir ou não houver mais necessidade de ficar maquiada deixe sua pele respirar. Use demaquilante para o rosto e para os olhos, ou use um bifásico que serve para todo o rosto inclusive a área dos olhos. E depois lave seu rosto com um sabonete e hidrate, se sua pele for oleosa use hidratante livre de óleo(oil free).

Sugestão de produtos que auxiliam você na hora de demaquilar!

Cuide da sua pele para que permaneça linda por muito mais tempo e longe de problemas causados pelo simples fato de dormir de maquiagem. Invista no demaquilante que preferir e arrase por aí com sua beleza! 

Beijos!!!

Romeu e Julieta

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Hoje eu trago mais uma receita que eu amo demais. Romeu e Julieta! Na última receita tentei montar uma surpresa mas não foi dessa vez. Não deu certo, mas daqui uns dias ela sai! Deixando de mimimi... Vamos a receita.

 Você vai precisar de:

4 goiabas maduras e descascadas ( 450g)

1 xícara de chá de açúcar demerara (170g)

1 xícara de água

200g de queijo branco

Óleo para untar

Preparando:

Bata no liquidificador as goiabas com a água e depois passe na peneira. Depois leve ao fogo a goiaba batida com o açúcar até desprender do fundo da panela, fique sempre mexendo.

Triture o queijo no processador até obter uma pasta.

Se ficar assim como o meu ficou, uma farofinha, adicione duas colheres de sopa de creme de ricota e misture que ficará assim:

Agora pegue uma forma de fundo removível pequena (12cm),

forre ela com essa pasta e depois coloque a goiabada e por último cubra com o resto da pasta.

 Cubra a forma com plástico filme e leve ao freezer por 1 hora! Depois desenforme, decore e sirva.

*O creme de ricota não altera o sabor do queijo.

Agora é só aproveitar muito a receita do casal mais badalado do mundo! "Romeu e Julieta".

Beijos!!!

Sal e Sódio não é a mesma coisa

Olá Meus Amores! Tudo bem com vocês?

Hoje eu trago pra vocês um assunto que muitas vezes causa confusão. O post surgiu quando um dia eu estava no supermercado e vi um sal que apresentava no rótulo "0% de sódio", então eu imaginei na hora, se o sal não tem sódio eles dois são distintos. Obvio que sim! Haha

A maioria das pessoas acha que "SAL" e "SÓDIO" é a mesma coisa. Estão enganados e agora vamos esclarecer isso.

O que é "SAL"? Cloreto de Sódio é seu nome, mas chamamos de "sal" ou "sal de cozinha", ele é formado por cloro e sódio. 

Considerado um vilão o sal e o sódio não são tão maus assim. 

O "SAL" é considerado vilão por que ele é o alimento que mais contém "SÓDIO",  e o Brasileiro exagera demais no uso dele. O sal que temos a nossa disposição, "o refinado" passa por um processo que retira tudo que é bom dele como o Iodo Natural e o Magnésio e depois ele recebe aditivos para ficar branquinho e retirar a umidade pra ser conservado por mais tempo.

O "SÓDIO" é um mineral do bem que ajuda nossas funções vitais, o problema está no excesso. O excesso causa hipertensão, perda de cálcio e edemas. 

O Sódio está presente na maioria dos produtos industrializados, até mesmo os produtos doces. Isso mesmo, o sódio está até nos doces! 

Vejamos:

Nos conservantes como = Nitrito de Sódio e Nitrato de Sódio.

Adoçantes = Ciclamato de Sódio e Sacarina Sódica

Fermentos = Bicarbonato de Sódio

Realçador de Sabor = Glutamato Monossódico

Agora pasmem se vocês gostam de queijo ralado. Ele é quem tem a maior quantidade de sódio, cerca de 1981mg para cada 100g. Fiquei chocada quando descobri!

A Organização Mundial de Saúde(OMS) recomenda 5g de sal por dia que equivale 2g de sódio, mas o Brasileiro consome em média 12g de sal por dia que é mais que o dobro recomendado, é por isso que o sal e o sódio são vilões. Não por eles, mas pelo nosso consumo descontrolado. Imagine quanto de coisas consumimos todos os dias que contem sódio, é bolachas e biscoitos, enlatados, refrigerantes. A maioria dessas comidas prontas que compramos tem alto teor de sódio pra que possa ser conservada, é só dar uma olhada no rótulo. E pra quem é mamãe cuidado com os lanchinhos dados as crianças, a grande quantidade de sódio ingerida hoje gerará doenças futuras. 

Mas hoje temos sal no mercado que não tem sódio! Sim isso mesmo. Mas esses "Sais" são mais caros.

O sal marinho ele não passa pelo refinamento o que faz com que ele permaneça com seus minerais do bem e também não recebe aditivos, ele apenas passa pelo processo de secagem da água do mar.

Veja alguns tipos de sal marinho:

Sal do Himalaia

Flor de Sal

Sal Cinzento

Sal Kosher

Sal Rosa do Peru

Sal Preto

Mesmo sendo sem sódio continua sendo sal, então o consumo é o mesmo recomendado pela OMS, porém esse é benéfico por não ser refinado. 

O que devemos fazer é diminuir o consumo de sal e sódio, se cuidar mesmo, pra viver muito, com saúde e lindas! 

Beijos!!!

Bolo de Chocolate feito com Biomassa

Oi Meu Amores! Tudo bem com vocês?

Apresentando o Divo das minhas criações!

 Hoje eu trago uma receita "FIT" mas que agrada demais qualquer paladar. Muita gente torce o nariz pra comida fit, mas quando você experimentar esse bolo não vai acreditar no sabor!

Ele fica tão molhadinho!

E acima de tudo muito delicioso e saudável! 

Vamos aos ingredientes:

3 Xícaras de chá de biomassa de banana verde

2 Xícaras de chá de açúcar demerara ou mascavo

1 xícara de óleo de milho ou outro do bem

5 Ovos

3 Colheres de sopa de de cacau em pó

2 Colheres de sopa de achocolatado gold ou outro que tenha a quantidade de gordura reduzida

2 Colheres de sopa de fermento em pó

2 Colheres de sopa de essência de baunilha

Agora vem a parte mais complicada da receita.  A preparação do bolo. Haha

Nada disso, essa parte é muito simples. 

Você só vai precisar colocar os ovos, a biomassa, o óleo e o açúcar no processador e deixar por uns 2min. até obter uma mistura homogênea. Depois adicione o restante dos ingredientes e bata por mais 2 ou 3min.  Sinta se a massa tá bem misturadinha e cremosa.

Pronto! 

Agora preaqueça o forno e unte uma forma e leve ao forno por 35 ou 40 minutos. Temperatura 200 graus. Mas faça o teste do palito pra ver se ficou pronto, os fornos são diferentes.

Se quiser fazer como eu, quando colocar a massa na forma coloque chocolate 70% cacau picadinho.

Ou se quiser derreta ele e coloque por cima do bolo depois de pronto. Eu ainda polvilhei coco tostadinho que fica delicioso.Mas isso é opcional.

Pessoal se não souber fazer a biomassa deixa aqui nos comentários que poderei ensinar pra vocês!

Agora é só se deliciar com ele quente ou frio, amo dos dois jeitos! Faz e me conta!

Beijos!!!

Tendência da Estação "BOTAS"

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Hoje começo com uma pergunta. Que mulher não gosta de calçados? Nem respondo! Haha

Hoje especificamente trouxe pra vocês as queridinhas da estação! “BOTAS”

Nos desfiles de moda as botas over the knee(maxi botas)fizeram os pés de modelos e de muitas convidadas, elas vieram com tudo mesmo esse ano.

Aqui alguns looks com botas.

Mas é preciso cuidado na hora de usar essas queridinhas. Se você é daquelas mulheres que tem as pernas grossas o recomendado é usar no máximo botas de cano médio e que tenham elástico pra que não aperte causando a impressão de que a gordurinha tá escapando. A bota alongará suas pernas, se você usar com meias, calça ou legging na mesma cor que ela, assim você parecerá até mais magra. Evite usar botas que já tem muita informação com roupas no mesmo estilo. Se usar uma bota tipo “animal print” use uma roupa mais simples sem muitos detalhes. 

Para quem tem as pernas magrinhas todo tipo de bota tá liberado, mas tem que ter cuidado com as combinações como falei antes e também com o tamanho. Muita gente usa bota com o cano folgado demais, isso é um erro, o máximo de folga tem que ser um dedo e meio.

E se a pessoa for baixinha? O correto se quiser parecer mais alta e estiver usando vestido é que a barra dele não encoste no cano da bota, se isso acontecer você vai parecer ainda mais baixinha e se estiver usando calça siga a dica de usar as peças da mesma cor como já falei antes. 
Mas claro que aqui são dicas, a moda quem faz é você, se vestir como quer, faz de você única, se escolheu peças e se sente poderosa, vá em frente que você segura o look não tem pra ninguém!

Agora escolha a sua e arrase na estação!

Beijos!

Bolo de Banana Fit

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Dias frios combina com chocolate quente e até bolo. Então hoje trouxe uma opção de um bolo delicioso que dá pra comer sem peso na consciência e que agrada o paladar de todo mundo. É muito fácil de fazer, olha só!

Você vai precisar de:

4 bananas médias (bem maduras pois são elas que adoçam o bolo, por isso vai pouco açúcar)

3/4 de xícara de chá de óleo de milho ou girassol

3 ovos

1/2 xícara de leite desnatado

1 xícara de açúcar demerara

1 xícara de farinha de arroz (pode ser de aveia, é mais fácil de encontrar)

1 xícara de farinha de rosca

2 colheres de chá de fermento biológico

1 colher de chá de canela (a canela é opcional) 

Preparando:

Bata no liquidificador as bananas, o óleo, o leite e os ovos até obter uma mistura homogênea. Agora numa vasilha misture os ingredientes secos com o que você bateu no liquidificador até os ingredientes incorporarem bem. Unte uma forma com óleo e farinha de rosca ou farinha de arroz e leve ao forno médio por 30 a 40 minutos.

* Observação: Como os fornos não são iguais, faça o teste do palitinho pra saber se já está pronto. Coloque o palito na massa e se sair limpo retire o bolo e se delicie.

Façam e contem tudo pra mim! 

Beijos!!!

O Perigo de Pular Refeições e Ficar sem Comer

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Hoje eu decidi falar sobre alimentação. Vivemos  um momento em que a população tem se preocupado bastante com a saúde, mas muitas vezes essa preocupação só mascara a vontade de ter um corpo sarado, e para isso muitos cometem loucuras na alimentação, uma delas é pular refeições.

Para fazer dieta e perder peso ou mesmo para manter o peso não é necessário ficar sem comer, você só vai precisar fazer ajustes na sua alimentação. Incluir frutas, legumes, verduras e integrais.

Além de conseguir manter o peso ou emagrecer você ainda ganha saúde, quando nos alimentamos bem o nosso corpo funciona melhor e em consequência disso sentimos melhora na pele, humor, disposição e até no sono. É bom demais!

Agora quanto a pular refeições corremos uma serie de riscos:

Ao invés de emagrecer podemos engordar!? É isso mesmo, em alguns casos sim. Quando passamos períodos longos sem comer o corpo entende que pode morrer por inanição(morrer de fome, falta de alimento), então ele reduz o gasto calórico pra poupar energia, simplificando, você só  vai ficar fraca e não vai perder peso e sim ficar doente pela falta de muitos nutrientes.

Quando se fica muito tempo sem comer chega uma hora que não dá mais, então vem aquela fome louca, tenho certeza que quase todo mundo já passou por isso, saiba então que foi pela queda da taxa de glicose, e isso traz uma vontade desesperada de mastigar, e você ataca, o ruim que nessas horas ninguém tem vontade de atacar saladas e frutas e sim doces, massas. O cardápio que a mente  cria é imenso, mas frutas, legumes e verduras quase nunca faz parte dele.

Outra ilusão é acreditar que ficar pulando refeições pra emagrecer e ainda malhar vai trazer resultados rápidos. Nosso corpo quando está em estado de hipoglicemia( queda da taxa de glicose no sangue), destina a pouca energia que temos para manter nossas funções vitais, então você não vai obter os resultados esperados e nem vai ter energia pra isso.

Outra coisa importante quando temos a prática de pular refeições ou ficar sem comer por longos períodos é o dano que podemos causar ao cérebro. Quando a taxa de glicose baixa por conta disso a nossa memória fica toda atrapalhada, raciocínio fica lento, irritabilidade, tonturas e até dores de cabeça.

Viver dessa forma não dá! Ninguém quer! Então faça escolhas saudáveis pra cuidar do corpo por inteiro e está sempre linda. Tome seu café da manhã, almoce, jante.

Nunca fique pulando refeições, pois não vai muito longe e ainda ficará doente. O alimento é o seu combustível e seu remédio.

Beijos!!!

Tipos de Pó Facial

Olá meus amores!

Você já ficou em dúvida na hora de escolher seu pó facial? O problema é que no mercado existe algumas variedades e nem sempre a gente sabe que tipo de pó escolher e nem como usar cada um. Usamos o pó sempre para darmos acabamento a maquiagem, logo depois de usarmos Primer, Base e Corretivo. Então agora você vai aprender a função de cada um.

Pó Compacto:

R$ 119,00

O mais comum e que tenho certeza que todo mundo conhece.

Ele ajuda a segurar a maquiagem por mais tempo, a sua cobertura pode ser mais intensa quando usamos uma esponja e mais leve quando usamos um pincel. Esse pó faz com que a maquiagem fique sequinha por muito mais tempo, dando aquele efeito matte e ainda prolongando o tempo da maquiagem. Ele sozinho não vai fazer diferença na pele como muitas pessoas pensam quando usam apenas o pó como maquiagem.

Pó Mineral:

R$ 62,00

Sua textura é suave e ele é um pó solto. Seu acabamento é mais fino, é um pó excelente pois é composto por minerais extraídos do solo. Os Principais são o óxido de zinco,óxido de ferro, dióxido de titânio e mica. Eles recebem um tratamento no qual são moídos e transformados em partículas minúsculas e soltinhas. Esse é um pó que faz bem a sua pele e pode ser usado diariamente. Ele não altera a cor da sua maquiagem.

Pó Solto:

 Valor médio R$ 50,00

Por ser solto ele se adapta a quase todos os tipos de pele por conta do seu acabamento suave e natural. Ele não deixa a pele com uma cobertura mais consistente como o pó compacto. Ele é excelente para pele madura, pois não realça linhas de expressão como pode acontecer quando usamos o compacto.

Pó Translúcido:

R$ 99,00

Ele é um pó transparente, que finaliza sua maquiagem deixando sua pele sequinha sem aquele aspecto oleoso. Já existe versões compactas e soltas desse pó. Ele é considerado um super coringa pelo fato de ser transparente e conseguir finalizar todos os tons de pele. Só cuidado ao aplicar, tem que espalhar bem pra não ficar marcado como nas fotos que vemos por aí.

Pó Bronzeador:

R$ 24,90

 Serve para dar aquele aspecto bronzeado a pele e também fazer contornos. Podemos usar para uniformizar o tom de pele do rosto com a tonalidade do resto do corpo.

Pó Iluminador:

Ele serve para destacar algumas áreas do rosto. Podemos aplicar na região “T” da face (testa, nariz e queixo), mas também na área acima da maçã do rosto. E para aquele efeito de pele de rica. HAHA. Aplique acima do osso das maçãs subindo acima das têmporas.

Agora meus amores é só arrasar!

Beijos!!!

Bombom Fit

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Como prometi, aqui está a receita do Bombom Fit.

Você vai precisar de:

Chocolate 70%, 80% cacau ou outro que tenha a menor quantidade de gordura possível, que a maior porcentagem seja cacau. (Usei 300g de chocolate)

Moldes para chocolate com silicone (Usei moldes de trufas)

Para o recheio: (Recheio que fiz para meus bombons. Mas você pode fazer do seu jeito).

3 Bananas pequenas amassadas

200g de doce de leite fit ou leite condensado zero gordura

50g de passas

20g de chocolate 70% cacau

1 colher de chá de essência de baunilha

Coloque tudo numa panela, leve ao fogo médio por uns 15 minutos e depois deixa esfriar pra poder usar.

Montando:

Derreta o chocolate no microondas por 1min e retire, mecha e depois leve novamente por um 1min. Agora mecha novamente até derreter tudo, o calor do que já foi derretido vai derreter o que falta. Coloque no molde e leve ao freezer  por uns 45s e retire. Agora tire a película de silicone e coloque recheio e por cima cubra com mais chocolate. Leve novamente o freezer por 1 ou 2min, depois retire e desenforme. Agora é só decorar, eu decorei com corações que eu tinha em casa, foram feitos com chocolate branco. Mas é opcional.

Em breve todas as receitas terão passo a passo com videos. Aguardem!

Beijos!!!

Primer: Saiba como e quando usar

Olá meus amores! Tudo bem com vocês?

Hoje eu vou falar de um produto que pra mim é essencial na maquiagem. O Primer Facial!

Desde que experimentei não dá para fazer uma maquiagem sem ele.

Existem três tipos, o Primer para olhos, face e boca, mas hoje vamos falar apenas do facial.

Esse é um produto que não é tão novo no mercado, mas muitas pessoas acham que ele não é tão importante.

Imagine que em sua casa você aplique tinta na parede sem preparar ela antes, passar massa antes da tinta, já sabe como ficará a parede e a tinta. Normalmente a parede em si é mais áspera e tem as vezes muitos buracos e pra deixar ela uniforme aplicamos a massa corrida pra deixar a tinta mais bonita e mais duradoura. É assim o “Primer”.

O Primer faz um tipo de filme protetor na nossa pele pra depois receber a maquiagem. Ele hidrata, protege, uniformiza a pele, fecha os poros, impede que a oleosidade da pele entre em contato com a maquiagem. Como ele impede o contato com a oleosidade a maquiagem vai durar por muito mais tempo e evita aquelas bolinhas indesejáveis que vai aparecendo na maquiagem quando suamos ou quando a oleosidade vai entrando em contanto com a maquiagem.

A aplicação é feita antes da maquiagem, por isso ele também é conhecido como pré-base. O correto é aplicar e esperar a pele absorver e só depois começar a aplicar a make.

Não esqueça! Antes do Primer limpe sua pele e hidrate. Pra quem tem pele oleosa e tem medo de hidratar o rosto, existe no mercado hidratantes livre de óleo(Oil Free).

Agora escolha o seu e arrase na maquiagem!

Beijos!!!

Dia Detox

Olá meus amores!
Tudo bem com vocês?

Sabe quando agente come tudo que não deveria comer o tempo todo?

Mas quem disse que a gente não deve comer gordura, sal, açúcar e conservantes? 

Vejamos:

Quando comemos tudo isso o fígado não dá conta de eliminar as toxinas (é uma substância de origem biológica que provoca danos à saúde de um ser vivo) presentes nesses alimentos. Na verdade é muito lixo e o fígado sofre com esse acumulo, é por isso que devemos evitar comer estes alimentos. É aí que entra o detox. No dia detox você deve consumir apenas sucos funcionais que vão se encarregar de ajudar o fígado na limpeza. Nada de outros alimentos como os citados ali acima. O corpo só consegue desintoxicar e absorver nutrientes se não estiver digerindo nada, por isso no dia detox só é permitido sucos a cada duas horas, e entre os intervalos pode tomar água. Outra coisa importante é não praticar atividade física, por causa da baixa quantidade de calorias destes sucos você não terá energia para tais atividades.

Num dia detox você pode eliminar até 1 kg e ainda ficar com o corpo limpinho.

Só não vale no dia seguinte voltar a colocar tanto lixo no organismo. Se alimente com equilíbrio e procure comer muitas frutas, legumes e verduras que você vai sentir a diferença diariamente. Sensação de bem estar e muito mais disposição.

Pra fazer seu suco detox use o que você tem em casa.

Foto: Detox Suco

 Aqui vai uma dica de suco:

Ingredientes:

2 folhas de couve

Raspas de gengibre

2 colheres (sopa) de suco do limão

300 ml de água de coco

Bata tudo no liquidificador e tome.

Ele fica mais gostoso gelado.

Se sentir necessidade adoce com mel.

Beijos